親子教育講座分享：創建溫暖健康家庭

New World Club較早前舉辦的兩場教育講座，為家長提供專業育兒知識及親子溝通技巧，幫助孩子建立自律習慣及面對新學年挑戰，並深入了解ADHD的早期徵兆及親子連結方法，促進家庭的健康發展。

穩定作息．自信成長：新學年親子溝通技巧

迎接新學年，孩子往往面臨各種情緒及行為挑戰。本次講座特邀資深心理輔導員暨大學兼任講師Dr. Katherine Leung親自教授，為家長提供專業指引，透過精準的親子溝通技巧，幫助孩子建立自信，順利融入新環境和建立健康人際關係。

講座特別聚焦於如何設計高效時間規劃，輔助孩子建立穩定作息，如建立可預見的日常慣例；實施科學睡眠管理策略，包括睡前光線調控與電子設備使用限制；規劃營養均衡的定時膳食；打造專注高效的家庭學習環境；以及創造珍貴的優質親子互動時光。藉由這些精心設計的策略，孩子將能培養自律能力，同時在生活中獲得深厚的安全感與可預期性。

從辨識到連結：ADHD家庭的親子連結指南

由港怡醫院兒科顧問醫生暨香港大學李嘉誠醫學院臨床醫學學院兒童及青少年科學系名譽臨床助理教授巫仲然醫生主講，專題講解ADHD的早期徵兆辨識，並深入探討如何建立積極的親子連結，包括：即時讚賞孩子的良好行為，強化其正面感受；給予指令時走近孩子，蹲下平視，並只提供一個簡明的指示；每日固定撥出10至15分鐘的專注親子時間，全心陪伴孩子進行他喜愛的活動；處理情緒問題時先認同接納孩子的感受，再引導解決問題；以及有效處理不當行為，例如運用有計劃的忽視、暫停獎勵或引導孩子為行為負責。

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*圖片只供參考